小孩晚上睡觉出汗的原因及护理
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导读:小孩子晚上后经常会出很多汗,相信很多家长都想知道原因以及护理方法,本文为大家讲解一下!
小孩子晚上爱汗到底是不是正常现象呢?如何判断是否是正常情况呢?就需要家长细心留意且观察,学会判断孩子晚上爱出汗是什么原因造成的。
小孩子晚上睡觉爱出汗的原因:
1、宝宝的内部神经系统还没有完全发育成熟,特别是在新陈代谢方面,会比成年人的速度要快,加上宝宝在体温自我调节能力方面还是属于比较低的,所以孩子在睡觉的时候就容易出汗,特别是头部,要注意给孩子补充水分。
2、很多孩子在睡觉前都有喝牛奶的习惯,或者是吃了像巧克力这种高热量的食物,这样也会导致宝宝在熟睡后皮肤大量出汗,因为高热量的食物通过了皮肤出汗排出。
3、宝宝患有佝偻病也会在晚上睡觉后大量出汗,特别是在头部的地方,经常出的汗与枕头进行摩擦,会让宝宝的头部形成一圈没有头发的部位,所以家长要及时给孩子补充鱼肝油来预防佝偻病的发生。
4、室里的温度太高了,天气太炎热了,或者没有进行开窗通风,或者是孩子穿多了盖多了等客观原因造成孩子出汗,家长可以自行检查一下。
5、有一些宝宝在睡觉后,你会发现他是从头到尾都是出汗的,即是从睡着后到睡醒这个时间段,他都在大量出汗,这其实是一种不正常的现象,俗称盗汗现象,多数是脾虚所致,建议到医院进行检查治疗。
那对于晚上爱出汗的宝宝应该如何护理呢?新手爸妈就要学习一下了:
1、要给宝宝穿纯棉质地的内衣
纯棉的内衣有着较好的透气性、吸汗,对皮肤不会产生刺激,让宝宝穿得更舒适。
2、保持室内通风
有些家长有一个很错误的方法,就是到了晚上睡觉的时候把窗户关上,怕是孩子吹风冷到了,其实没有必要,晚上保持室内通风会让宝宝呼吸到更新鲜的空气,减少细菌在室内逗留。
3、勤换衣服
当孩子在晚上睡觉后大量出汗后会让内衣都湿透,家长要及时帮孩子把衣服换下来,因为湿了的衣物很容易让孩子感冒,而且也会让孩子感觉很不舒适,经常醒过来。
4、多喝孩子喝水
不要认为孩子出汗少给水喝他就不出汗了,其实这是一种极其错误的认识及做法,因为孩子已经大量排汗了,如果不及时进行补充水分,就有可能造成脱水现象。
5、多喝汤水
对于晚间爱出汗的孩子,家长日间可以多做一些如紫菜汤、西红柿鸡蛋汤或者是水果汁给孩子喝,来给孩子补充因出汗所流失的钠、氯、钾等物质。
6、补充鱼肝油
每天给孩子补充适量的鱼肝油,这是预防佝偻病的一个有效的方法,家长可以尝试一下补充一段时间看孩子是否还会出汗异常,如果还是需要到医院检查。
孩子出汗家长要耐心检查,让孩子健康成长!
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