夏天如何健康护发
来源:秀美咖 本文已影响2.1W人
来源:秀美咖 本文已影响2.1W人
一、夏季饮食要清淡,多食果蔬类
大鱼大肉等固然美味,但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌,头皮的油脂分泌过多,容易阻塞毛囊,造成掉发、皮屑等现象出现。
因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。
二、摒弃不能每天洗头的错误观念,坚持每天洗头至少一次,有条件的最好洗两次。
夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧,油脂分泌过旺,头皮屑出现的几率增加,容易累积赃物并堵塞发囊,从而引起脱发。因此控油是夏季护发的最重要任务,必须通过每天洗头清除多余油质和吸附在头发上的灰尘,保持头皮清洁,给发囊洁净的生长环境,才能预防或减少脱发。
三、头发也要注意防晒。
很多人认为头发是保护头皮的,晒晒无妨。这是相当错误的,头发如果经常暴晒,会变得很脆弱,容易折断。尤其是短头发的朋友,头皮更容易直接受到烈日的侵害,导致油脂分泌失衡。市面上有很多称可以防紫外线、防辐射的发膜,这些发膜有一定的反光作用,但是在烈日下对头发的保护也是微乎其微,因此,最好的办法就是出门记得带伞或遮阳帽。
四、选择专业的洗护产品。
头皮健康才是真正的头发健康,保持头皮清洁头发才能健康生长。市面上有很多分类很细的洗护产品,这些产品大多加入清洁剂,能简单的清洁头皮表面污垢,而对于长期依附于发囊根部的废弃物则几乎起不到任何效果,因此,千万别各种广告误导,盲目的选择产品,如果有条件,应该先到专业机构做头皮检测后征询专家建议,这样才能确保选择到最合适自己的洗护产品。
五、烫染发不易频繁。
夏天是很多女性可以Show出美丽的季节,烫染发频率明显高于其他季节。但是,经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等会刺激头皮,有些产品甚至会引起过敏,从而引起不同程度的脱发或加重已有的脱发症状。
“关于头发护理,其实是非常有学问的,只要方法正确,每个人都可以拥有一头健康美丽的秀发。”专家告诉大家,一定不要盲目听从一些不正确的洗护建议,一旦有问题,一定要向专业机构寻求帮助。
夏天我们需要如何保护我们的皮肤
如何用橄榄油护发
夏天如何健康饮食
春天养护身心 - 简单做好健康皮肤
夏天如何护肤 - 做个玉洁冰清冷美人
夏天减肥食谱既健康更瘦身
夏天要如何健康美白
4款美发新品呵护秀发健康
如何快速减肥 - 健康减肥方法大全
夏天如何防晒美白
夏天如何保护头发
天然健康食物
孕妈妈如何补钙 - 关爱母子健康
染发后头发如何护养
小学生心理健康教育该如何进行
夏季如何美容护肤
小编教你日常饮食如何搭配更健康
夏天如何健康护发
今秋减肥 - 如何做到营养又健康
健康须知 - 40岁女人如何保养卵巢
夏末秋初如何护肤
夏季如何护肤 - 夏季护肤小常识
如何预防产后并发症 - 要注意护理促进康复
水果美容护肤小窍门 - 天然又健康的护肤法
康乃馨夏天叶子怎么养护 康乃馨夏天叶子如何养护
聪明的女性如何让自己更健康