7天黄瓜鸡蛋减肥法
来源:秀美咖 本文已影响1.29W人
来源:秀美咖 本文已影响1.29W人
导读:黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
黄瓜鸡蛋减肥法:
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法:
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
第一周 黄瓜鸡蛋具体饮食计划
早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根
中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份
晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
第二周 可以吃别的东西了
从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。
可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外!
OL减肥需戒除的7种食物 菜篮子里的一些减肥食物
辅助运动使线条更佳
如果能做一定的运动,效果会更好!
鸡蛋怎么做好吃 - 推荐七款鸡蛋的新做法
蜂蜜减肥法 - 7天疯狂瘦10斤
黄瓜怎么吃减肥最快 - 这五种吃法口感好效果好!
黄瓜鸡蛋减肥
中学生怎么快速减肥 - 7个健康减肥小方法
黄瓜鸡蛋减肥法
鸡蛋减肥食谱你懂多少
手把手教你蛋黄焗南瓜的做法
睡前吃黄瓜可以减肥吗 黄瓜减肥7天瘦10斤
怎么吃西瓜减肥 - 吃西瓜减肥方法
猪耳朵拌黄瓜 - 减肥排毒抗衰老
科学苹果牛奶减肥法2天瘦7斤
蜂蜜减肥 - 三天减7斤
蜜瓜鸡球是什么 - 蜜瓜鸡球的做法
减肥食谱推荐 - 吃西瓜减肥法
7天减6斤的懒虫减肥食谱
黄瓜可以怎么做 - 黄瓜的做法大全
黄瓜鸡蛋减肥法 3天减10斤肥肉
早餐吃两个鸡蛋就能减肥
黄瓜减肥食谱 - 夏季瘦身就吃它
夏季塑身有效的减肥方法 - 苦瓜减肥法
黄瓜木耳汤排毒养颜又减肥
经期减肥方法让妹子7天闪电瘦
夏天吃西瓜减肥法让你暴瘦10斤
超级减肥王7天减肥晚餐 - 教你越吃越瘦
黄瓜鸡蛋三天减肥法是什么 黄瓜鸡蛋三天减肥法介绍