脸部穴位按摩手法 - 最快的瘦脸方法
来源:秀美咖 本文已影响2.29W人
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导读:按摩减肥已成为非常受欢迎的方法,操作简单,效果显著,脸胖的MM可以通过脸部穴位按摩手法来达到瘦脸的效果,今天就来学习。
脸部穴位按摩,不但可以改善微循环,还有很好的瘦脸效果,排毒养颜,看看怎么按。
脸部穴位按摩功效
可以促进血液循环、有效去除角质和废弃物,缓解疲劳,改善肤色,还能瘦脸。
按摩注意事项:按摩时手法要稳定,部位要准确,力度要适中,快而有序,主要利用两手掌面和手指腹侧面,按摩的动作须顺着皮肤方向做,或与皱纹成垂直方向进行。
按摩手法:
1、淋巴按摩
双手放在下巴,用指腹画圈按摩,一直按摩到耳垂下方,轻轻按压三下,重复3次,因下巴到耳朵处有淋巴腺,经常按摩能疏通淋巴,使毒素代谢排出。
2、鼻头两侧按摩
双手放在眼头部位轻轻按压,顺着鼻子两侧往下轻轻按压,最后在鼻头两侧按压3下,重复3次,能帮助鼻子血液循环,利用双手指腹,从眼睛下方往耳朵处轻轻按压,再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压,能加速脸部血液循环。
3、下巴嘴角按压
双手从下巴开始画圈,按摩到嘴角处,轻轻按压三下,重复3次,下巴处经常堆积毒素和粉刺,多按摩能加速粉刺排出,恢复肌肤光亮。
4、耳朵穴道按摩
用双手从嘴角处往耳朵轻轻按压,至耳垂前方处按压3下,耳朵周围有许多穴道,经常按摩能促进头部细胞新陈代谢,放松身心。
按摩tips:睡前半小时做,每次10-15分钟,按摩前先用温水洁面,配合按摩霜使用,效果更佳。
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脸部穴位众多,掌握正确的按摩手法,按对了位置,不但瘦脸,还能使皮肤光滑细腻,有空不妨多按。
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