最快瘦脸方法 - 雕塑精致脸部线条
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最快的瘦脸方法,可以促进血液循环和淋巴循环,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
手指推拉颈部和下巴
做法:两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
刺激淋巴流向
做法:双手轻轻握拳,拇指包在四指间,转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出,刺激淋巴。
整个面部按摩
做法:双手食指勾起,然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩,分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
提拉脸颊
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
按照以上这几个按摩步骤来瘦脸,很快就可以将脸部多余水分及废物排出,打造精致小脸。
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