瘦腹精油按摩图解打造平坦小腹
来源:秀美咖 本文已影响3.42W人
来源:秀美咖 本文已影响3.42W人
提要:小编带大家去看看精油按摩瘦腹图解哦,简单有效,要瘦腹的朋友赶紧试试!
想不想拥有纤细迷人的小腹?瘦腹的方法有不少哦,下面小编就带大家去看看瘦腹精油按摩图解哦,想瘦腹的赶紧来看看吧!
步骤一
首先要选一款瘦腹精油哦,瘦腹达人在这里向各位推荐这款瘦腹精油哦,主要是因为效果好哦。
先将瘦腹精油滴在手掌上搓热后均匀的涂抹在腰腹,整个腰腹都要涂到哦。
步骤二
涂抹好之后就用双手将腰腹的肉肉从两侧往中间推哦,推到中间后再用拳头从两侧往中间推,最后再用力捏腰腹的肉肉哦,这样可以加速脂肪的消耗哦。
步骤三
捏完后就开始刮痧咯,用刮痧板从肚子的上方一直向下刮,腰腹两侧也要刮哦,即使是后背可以刮到的也不要漏了哦,甚至你还可以叫朋友帮你刮后背刮不到的地方哦,记住多脂肪的地方要多刮哦。
步骤四
取少量瘦腰精华霜于掌心搓热后再均匀地涂抹在腰腹和后背的位置,涂抹后就可以开始用力按摩咯。
步骤五
按摩后就要用瘦身刷由上往下刷整个腰腹,这样可以对腰腹进行疏通,更有效的减脂哦,记住不单单只是刷前面哦,后背和两侧多肉肉的地方都要刷哦,刷到微红就好了。
步骤六
刷好后就可以用保鲜膜将整个腰腹都包裹住,包的时间最好要超过半小时哦,在这半小时里面可以进行一些运动,这样可以加速打造小蛮腰哦。
这个瘦腹精油按摩效果真的很捧哦,要瘦腹的朋友赶紧试试吧!
简单按摩瘦脸术 - 打造精致瓜子脸
5式收腹操打造平坦小腹
精油按摩丰胸手法图解 - 上围暴涨不做飞机场
10大瘦肚子食谱 - 吃出平坦小腹10种食物摆脱大肚腩
精油按摩+刮痧瘦腿 - 7天瘦3cm
饭后4个按摩瘦腹方法 平腹去油脂
精油瘦脸按摩秘诀 - 瘦出巴掌小脸
真人示范精油按摩瘦腿全过程
呼吸就能瘦肚子?腹式呼吸帮你平坦小腹
【图解】手臂按摩减肥技巧 - 穴位按摩瘦臂手法
精油丰胸按摩 - 3步骤打造丰满
瘦腹部的最快方法拥有迷人小腹
小孩腹泻吃什么 - 可有效缓解小孩腹泻的食谱盘点
产后如何瘦小腹 - 远离小腹婆方法
腹部减肥按摩手法
秋季瘦腹小妙招教你拒绝代言“小腹婆”
减肚子最有效的运动 - 五大奇招迅速打造小平腹
丰胸精油按摩方法打造完美挺拔的胸部
宅女在家按摩瘦小腿法打造小鸟腿
剖腹产后怎么瘦肚子 - 不当“小腹婆”的方法
精油按摩丰胸有效吗 - 精油丰胸按摩手法
睡前瘦肚子按摩 按出平坦小腹
谢娜被传怀孕后首现身 - 小腹平坦暂无孕相
脸部精油按摩的好处 面部精油按摩手法图解
郑多燕快速瘦腰腹瑜伽 - 轻松塑造纤细腰腹
瘦脸霜按摩手法打造精致脸型