哺乳期后丰胸食谱 - 让你拥有傲人顶峰
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导读:很多新妈妈在哺乳期过后,胸部都缩水变形了,那么哺乳期后吃什么可以快速美胸呢?
孕期及哺乳期是胸部发育的第二春,对于之前胸部平平的女性现在可要抓住丰胸的黄金时期啦!今天小编就为大家介绍几款哺乳期后丰胸食谱,让你拥有傲人顶峰。
哺乳期后丰胸食谱一:花生卤猪蹄
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
做法:
1、将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
3、将以上的材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时,最后加入适量的盐即可。
哺乳期后丰胸食谱二:归耆鸡汤
材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
做法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
哺乳期后丰胸食谱三:木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许
做法:
1、将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤。
2、先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
3、将鱼切块放入一起煮至熟,最后加少许盐即可。
哺乳期后丰胸食谱四:炒黄花猪腰
材料:黄花菜50克、猪腰500克
做法:
1、猪腰切开,剃去筋膜,洗净切成小块,黄花菜泡发撕成小条。
2、放油,煸炒葱、姜、蒜作料,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜,盐煸炒片刻即可。
哺乳期后丰胸食谱五:猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
做法:
1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2、猪尾切块并汆烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,最后加入少许盐即可。
以上就是哺乳期妈妈丰胸食谱的全部内容,有需要的新妈妈不妨参考一下。
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