橄榄油的丰胸方法 - 坚持不懈拥有傲人胸围
来源:秀美咖 本文已影响1.68W人
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导读:橄榄油是天然的保健品,有美容养颜的效果,颇受爱美人士的青睐,还有一定的丰胸效果,今天我们来学习下橄榄油的丰胸方法。
橄榄油可以丰胸吗?橄榄油有一定的丰胸效果,具体怎么用呢?一起来看看。
准备工作:洁肤后,首先往胸部滴几滴橄榄油,然后再用以下四种推拿手法推拿胸部:
1、摩擦法
四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤,先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处,先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些推拿,共推拿三遍。
2、揉捏法
四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤,开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻,然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处,反复3-5分钟。
3、抖动法
一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动,二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动,用两种方法各进行1-2分钟。
4、点压法
用拇指、食指或是中指,做旋转按摩,然后点压膻中穴、天溪、乳根穴,压时先旋揉后点压,在穴位位处点压10秒钟,反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍,用力要轻。
建议,胸部、乳房推拿,最好在睡前、醒后或是洗澡时进行,推拿前洗净双手,剪去指甲,以免损伤乳头或是皮肤。
注意:在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩,特别是孕妇。
乳房沐浴按摩
将浴水调至40℃左右,用手对乳房进行按摩,用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟,如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳头周围,让乳房坚挺。
爱美的MM可以试试用橄榄油的方法,但是要长期坚持才能有明显的效果哦。
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