五类食物让你胸部更加丰满
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导读:如何借助食物,吃出丰满胸部?下面五类食物不但营养丰富,而且还是最佳的丰胸食物哦。多吃这几大类食物,丰胸效果即现面前!
除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小。因此,想要拥有美好坚挺胸部的人,可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱。
1、胶质类食物
代表食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此,胶质类食物是乳房长大的重要成份之一,具有相当好的丰胸效果。
2、水果类食物:
代表食物:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼。
木瓜,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,加鱼、肉类一起煮,可帮助蛋白质消化,促进乳腺的发育,同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物,可以促进乳汁的分泌。
3、蔬菜类食物:
代表食物:莴苣菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
其中叶菜类食物中,以莴苣菜最具有丰胸效果,其次是鹅仔菜和莴笋。
4、坚果类食物:
代表食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪,即可以丰胸还能补脑,真正让你有“波”有脑!种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分,可促进性腺发育,同时还有保养功效。
5、药膳类食物丰胸
代表食物:红枣、桂圆、当归、淮山、黄芪、枸杞子
红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血;当归补血、和血,主治月经不调,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
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