燕麦和什么搭配熬粥好
来源:秀美咖 本文已影响1.38W人
来源:秀美咖 本文已影响1.38W人
牛奶
材料:大米160克、燕麦160克、牛奶一盒、水适量
做法:
1、大米洗净,倒入高压锅,加入适量水,然后扭到煮粥键(或者15~20分钟);
2、煮开后,开盖,加入燕麦,再煮5分钟左右,同时要一直搅拌;
3、水差不多干完了,就放入牛奶(牛奶煮久了会没营养),然后关火搅拌。
芋头
材料:芋头、燕麦、蜂蜜
做法:
1、首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状;
2、将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮;
3、开大火煮粥,等到水沸了以后再用小火继续煮;
4、煮成粥后就可以倒出来,最后用蜂蜜调味即可。
材料:苹果50g、燕麦50g、水250ml
做法:
1、苹果洗净在清水中泡20分钟后取出,然后切块备用;
2、将苹果放入锅内,加水,煮5分钟;
3、加入燕麦,煮熟即可。
荞麦与燕麦有美容保健作用
燕麦是增肥还是减肥的 - 吃燕麦的正确减肥方法
大衣搭配什么裤子好看 - 大衣和裤子的时尚搭配
小米粥和什么搭配最好 小米粥怎么熬粘稠又香
春季养生吃什么粥最好 - 这些粥好吃对身体好
西梅和什么水果搭配
春季喝什么粥好 - 春季祛湿粥做法大全
粉色眼影能和什么颜色搭配 - 与这几种颜色搭配都好好看!
属猪和属猴婚配好不好 - 属猪和什么属相最配
燕麦片减肥轻松吃出好身材
金银花和什么搭配去火
燕麦粥怎么吃好吃
燕麦不能和什么一起吃 吃燕麦的禁忌
减肥喝哪种牌子的燕麦片效果好?
燕麦减肥食谱大全
燕麦减肥营养食谱
哪种燕麦片适合减肥吃 - 如何挑选燕麦片
燕麦酸奶减肥法 - 效果不是一般的好
懂得燕麦减肥还要懂得怎样去选择燕麦
孕妇便秘吃什么粥好
燕麦和什么搭配熬粥好 三种煮燕麦粥让大家喝上营养餐
吃燕麦减肥的吃法
燕麦片的功效与作用 - 燕麦减肥食谱推荐
荞麦能和大米一起煮吗 荞麦和什么搭配煮粥好
金银花和什么搭配喝
燕麦片的功效与作用全接触 - 常吃燕麦片延年益寿