产后脱发的原因与预防方法
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产后脱发要重视,下面小编为大家带来产后脱发的原因与预防方法。
产后脱发的原因
1、在怀孕期由于体内激素发生紊乱,而在产后激素将逐渐恢复,雌性激素分泌减少,就会引起脱发。
2、很多新妈在产后情绪不稳定,导致内分泌失调,从而导致脱发。
3、产后对营养的需求会大量增加,如果补充不及时,导致体内蛋白质、锌等缺乏,就会引起脱发。
产后脱发的预防方法
1、注意营养平衡
产后需注意均衡营养,多食用新鲜蔬果、豆类或蛋类食物,可提供头发所需营养,预防脱发。
2、用木梳梳头
产后多用木梳梳头,促进头皮的血液循环,可助于头发的代谢,也可以用手指按摩头皮,都可以有效预防脱发。
3、保持愉快心情
愉快的心情对预防脱发也有很大的帮助,调整好情绪,释放心理压力,也可有效预防脱发。
4、选择性质温和洗头水
产后尽量选择性质温和的洗发水,减少对头皮的刺激,在洗头时,应顺着头发生长方向用水淋洗。
治疗产后脱发偏方
服用B族维生素
B放维生素可帮助生发,产后坚持服用B族维生素,可促进头发生长。
芝麻水洗发
将芝麻与淘米水一起煎取浓汁,稍凉后用来洗头发,干后一小时再洗干净,隔天再洗一次,坚持可有效治疗脱发。
龙眼肉炖瘦肉
将瘦肉与龙眼肉、枸杞子和人参放入炖盅内,加水适量,再隔水炖两小时,每日一次,可治疗脱发。
产后脱发要引起重视哦!上面这些方法可帮助预防脱发与治疗脱发,大家不妨试试。
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