孕期吃什么去除黄褐斑 - 维生素C食物祛斑效果惊人
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提要:怀孕期间,最担心的就是肌肤问题,无论怎样预防,黄褐斑还是冒了出来,有什么办法可以去除吗?下面小编来告诉大家孕期吃什么去除黄褐斑。
怀孕后,脸上就会冒出恼人的黄褐斑,又不能使用祛斑用品,该怎么办呢?别担心,黄褐斑其实可以通过饮食调理去掉,下面就赶紧来看看孕期吃什么去除黄褐斑。
孕期吃含维生素C食物去除黄褐斑
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的纤维素、维生素B、D、C以及各种微量元素与矿物质,其中维生素C可预防黑色素沉淀,减少色斑的形成,令肌肤保持白皙。
2、西红柿
西红柿含有丰富的茄红素与大量的维生素C,可有效抑制黑色素形成,常吃西红柿有助于去除黄褐斑、色斑及雀斑。
3、柠檬
柠檬有美白的功效,同时也可以有效去除黄褐斑,柠檬中的枸橼酸可有效预防皮肤色素沉着,抑制黄褐斑。
孕期吃含维生素E食物去除黄褐斑
1、黄豆
大豆中含有大量的维生素E,可破坏自由基,有效防止色素沉着而开成黄褐斑,而且孕妇常吃黄豆,还可有助于催乳。
2、牛奶
牛奶可活化细胞,增加细胞活力,延缓肌肤老化,并能刺激肌肤的新陈代谢,令肌肤保持细嫩白皙。
3、谷皮类食物
体内的过氧化物增多,容易导致黑色素沉淀,而谷皮类食物中含有丰富的维生素E,可有效预防这些过氧化脂质的产生,并抑制黑色素沉淀。
(图片ID:44118225,孕期吃什么去除黄褐斑)
孕妇在怀孕期间,多吃上面这些食物,就可有效去除脸上的黄褐斑哦!赶紧行动吧!
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