灰指甲吃什么好 - 灰指甲饮食注意
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得了灰指甲吃什么好?哪些东西不能吃?今天就给大家介绍下灰指甲的饮食注意事项,各位患者可以了解下。
1、饮食以平常为宜,应含有丰富的高维他命、高蛋白,且易消化。
2、灰指甲患者还要多补充一些营养素,如维生素C:用量每天300毫克,倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
3、钙及镁及维生素D,用量依产品标示,它们是指甲生长所必需的营养元素,维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU。
4、灰指甲患者可吃一点蛋类、瘦肉类以及豆腐、乳类及其制品、成熟的水果、鲜嫩的蔬菜和豆浆等。
5、鲫鱼豆腐汤:原料:鲫鱼1条、豆腐400克。
具体做法:豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用,鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟,锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。
6、杏仁:每天吃两把杏仁,可以补充所需的维生素E,通过修复,巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽,此外维生素E也被证明有抗衰老、提高免疫力等功效。
7、灰指甲患者术后饮食还要切记,要限止油炸、辛辣、过甜、过热和刺激性食品。
8、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果,最好水果和蔬菜占到每日饮食的50%左右。
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推荐几种灰指甲患者的饮食方:
1、糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食,每日数个。
2、赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,加水煎至豆烂,每日服3次。
3、花生红豆汤:生花生、红豆各50克,洗净加水煮汤饮用。
4、冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。
5、黑豆酒:黑豆炒至冒烟,人酒密封,待凉捞出黑豆,服酒。
6、烧苹果捣烂,每日吃1-2个。
7、小豆加海带煮熟,加适量白糖连汤服,有解毒利水功效。
以上是关于灰指甲饮食的一些注意事项,希望可以帮助各位灰指甲患者。
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