贝罗的使用心得分享
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导读:文章为网友贝罗的使用心得介绍
最近看到很多女生都在用贝罗,所以把它挖出来认真对待他,持续用了差不多有一个月了,效果如下。
程序:
1、按摩。按照按摩示意图按摩,每天至少坚持半个小时!!我撮一条腿,让BF撮一条,让他知道我们女人为了他们的面子是多少不容易啊!!JM们可以试试这招,比较不会感觉无聊,两人一起弄讲讲话时间很容易打发,就不会感觉痛了!!
2、运动。按摩结束后,裹上保险膜,开始运动,前两天跑步,后来感觉不行———确实太热腾腾的,而且那种热让人抓耳搔腮,不知道如何解决(后来发现一招解决痛苦的方法,后面具体分析),痛苦万分。之后打球——不行;散步——也不行;游泳——感觉象在热水里游。总之我会的运动项目都用上了,但是涂上那玩意,裹上保险膜都是非常痛苦的,索性我就一天打球一天游泳一天散步一天逛街等等,反正做自己喜欢做的运动,不要让自己觉得象活受罪(虽然本质是受罪,但也要受的爽一点),有原因没法出去的,就按照网上一些图例做一些简单的压大腿等小操也坚持锻炼45分钟——1个小时左右。
3、绝招。大多JM们的涂药部位都热辣无比,这时候,都会想办法减轻痛苦,我现在就介绍一下我的方法。
运动结束后,我就在浴池里放点温水,然后泡进去,一开始是没法躺进去的,因为温水在身上会更热,大家可以用个勺子先一点点浇在涂药部位,一会儿就不会很难受了,然后就可以躺进浴缸里面,用手在稍微按摩一下,放松肌肉,避免运动之后变成肌肉就不好减了!洗完澡后,你会觉得灼热感消退不少,舒服多了,MM们都可以去试试看。
效果:
快20天了吧,大腿减了3公分左右,小腿慢一点才不到2CM,1。75吧!我觉得效果还行,还要坚持下去。
注意事项:
1、涂抹贝罗要注意手法,不要瞎搞,这种按摩图网上就有,大家可以去搜搜看,照着做就行不难。
2、一定要裹保险膜,效果差太多了。我有时跑步、打球裹上后还穿那种不透气的裤子也是在淘宝买的,运动完整个人湿漉漉的。
3、要有毅力,一定要坚持,持之以恒,就能看到效果,象我之前半途而废肯定没效果。
4、痛苦难耐时,可用温水擦拭,可以减轻灼热痛苦。
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