“红娘”安以轩初夏传授快速减肥的高招秘诀
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导读:近日“红娘”安以轩的人气水涨船高,减肥需要持之以恒的心态,安以轩说自己的秘诀超简单,安以轩初夏传授快速减肥高招,一起来看看吧!安以轩自出道以来一直都是以她独特的形象气质吸引着大家的眼球,迷人的眼睛和漂亮的脸蛋不知迷倒了不少粉丝们。
近日“红娘”安以轩的人气水涨船高,安以轩说自己的减肥秘诀超简单,以下是“红娘”安以轩初夏传授快速减肥的高招秘诀。
“红娘”安以轩说自己的减肥秘诀超简单:“千万不能节食,那可是会影响影到新陈代谢,尤其是过了25岁,女人的新成代谢变得很慢,更是不能饿肚子!”。
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注重养生保健的安以轩,除了每天2~3小时固定运动功课,就是靠一天吃5小餐保持体力,并且特重营养均衡。
【安以轩初夏快速减肥高招】
(安以轩经常会做面部按摩)
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面对最近娱乐圈瘦脸成潮的整容风,安以轩表示很多人为了变美去打针、削骨,结果个个变成一张僵尸脸,真的是得不偿失。
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像自己以前脸胖的时候也显得很土气,后来有化妆师告诉我每天用冷水冲洗面部20~30秒。
同时配合红花瘦脸霜进行面部按摩五至十分钟,会令脸颊肌肉紧实,肌肤更紧绷,长期坚持的话能瘦小脸。
如果朋友们跟我一样属于嘟嘟脸的话,可以尝试看看!
安以轩坦言:“我曾经为了减肥,试过一天只一顿饭,饿了就喝水和蕃茄汁,下午5点后也绝不进食,结果整整半年的坚持,就真的让我瘦了下来!”
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安以轩还说:“我一定要喝水,其实不只是吃饭的时候,我身边任何时候都会随身携带清水,甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水,因为这有利于消除水肿。”
安以轩连吃素都嫌油,干脆只喝流质的牛奶,中午以后就不吃东西,有一次,勉强拿出晚餐,竟是一袋圣女蕃茄!她就是这样减肥成功的。
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对于减肥,安以轩很有毅力,美食当前也诱惑不了她,她之前试过先吃再吐,但太痛苦了,所以她宁可不吃,而且为了瘦,即使胸部变小也不后悔。
小贴士:以上是“红娘”安以轩初夏传授快速减肥的高招秘诀,安以轩始终认为健康瘦身最重要,不应该为了刻意减肥而伤害自己的身体。怎样的饮食 才能减肥 速燃脂饮食减肥14个秘招
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