Angelababy既省时又省力的瘦身秘籍
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导读:以下是Angelababy的瘦身秘籍,既省时又省力,且还能快速拥有S身材。
Angelababy是宅男心中的女神,她之所以能够拥有魔鬼般的身材,那可是有着一套瘦身秘籍的哦!让我们来学习Angelababy既省时又省力的瘦身秘籍。
近日,Angelababy因出演《全城热恋》,而出现在了银幕上,看这张金马奖颁奖礼上的Angelababy照片,那火辣的身材,简直能够让人流口水。
Angelababy之所以能够拥有这么完美的身材,主要是从三个方面入手,包括了:饮食、运动以及提高基础代谢率。
瘦身秘籍1:按时吃饭
Angelababy虽然瘦身,但她从来都不节食,也不喜欢节食,因为她知道节食减肥不健康,Angelababy三餐都会按时吃饭,早餐主要是以高纤维的谷类,搭配着低脂牛奶来说,这样可以满足早上的营养,中餐和晚餐,Angelababy会吃些肉类,这样又补充了蛋白质,既有营养又能达到瘦身的效果。
瘦身秘籍2:饭后站立
Angelababy每餐吃完饭之后,都不会立即就坐下,且Angelababy还有一种既省时又省力的懒人瘦身方法,那就是吃完饭之后,站立半小时,其实这种方法对于瘦身很有效果,不会让脂肪堆积在肚肚里。
Angelababy美腿的秘籍:
那就是用保鲜膜包裹腿部,然后打开音响,放着自己喜欢的歌曲,尽情的跳着舞,待流汗之后,就将保鲜膜掀掉,记得千万不要包得太久,否则容易过敏哦!
Angelababy的瘦身方法,你也想尝试吗?其实Angelababy的也挺简单的嘛,只要你养成良好的习惯,就能够轻松减肥了。
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