精油丰胸按摩手法
来源:秀美咖 本文已影响3.38W人
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给大家介绍一个最好的丰胸方法:丰胸精油+按摩!只要能够每天坚持半个小时左右,就可以有效改善胸部的弹性,还会长久地保持女性胸部的挺拔,当然,按摩之前要注意先清洗自己的皮肤哦~
精油丰胸按摩方法:倒7-8滴丰胸精油在手心里,然后双手搓热。若在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滑润,可随时加量精油或温水。按摩手法可以分如下五步来进行:
第一步:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从胸部的外侧呈45°角往中央推,以防胸部外扩,每边30下。传统的按摩手法一般是从外向内推,力度统一集中到乳房中央,效果虽可,但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴,未能从根本上改善血液循环,而以45度角向内按压,可以把经络打通,彻底解放凝结在一起的结缔组织。
第二步:手的形状保持,从左胸开始,左手、右手交替将左乳的肌肉,从乳房的根部往上拨,拨至乳头处停止,注意不要推过高。然后换右乳,可以预防乳房下垂,使尖挺。
第三步:手依旧保持形状,从左胸开始,左手从乳房下方将左乳向上推,推到锁骨处,同时用右手将左乳呈弧状缓慢地、轻轻的往右推到中央,即两只手交错着推左乳,重复30次后换右乳,可以促进乳房海绵体膨胀。
第四步:手成罩子状,五指稍分开,稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(注意:不是下部)往乳头方向作提拉动作,重复20次。
第五步:双手绕着乳房作圆周形按摩,先顺时针按摩1分钟,再逆时针按摩1分钟,持续按摩到胸部剩下的丰胸精油被吸收完为止。
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