每天坚持6分钟丰胸按摩操 - 手把手教你八步丰胸按摩操
来源:秀美咖 本文已影响2.09W人
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提要:每个女性对于自己的胸部都是非常重视,那么如何才能让自己的胸部更加的完美丰满呢?本文为你介绍八步丰胸按摩操,让你胸部更加完美漂亮!
对于胸部扁平的女生来说,可以选择经常做丰胸按摩操,即可促进胸部的血液循环,又能达到丰胸效果,下面小编手把手教大家八步丰胸按摩操吧!
第一步:双手四指合并,把左手放置于锁骨的正中央下放 ,右手放置于胸部正中央的下方位置,两手上下的交替按摩。
第二步:将左手放在乳房是侧边上方,右手放置两侧乳房的下方,轻轻的托着乳房,由下往上沿着乳房曲线,两侧进行轻轻的按摩。
第三步:双手放置于同一侧的乳房上下方,托着乳房,沿着顺时针的方向做画圆按摩。
第四步:单手放置于一侧的乳房上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩,重复步骤换另一只手按摩。
第五步:左手托住乳房,右手放置在两侧腋下部位,由下往上做提拉的按摩。
第六步:双手打开手掌重叠在一起,同时托住左边的乳房,由下往上托起做循环运动,重复以上步骤换右边乳房进行按摩。
第七步:将双手四指合并,放置在锁骨的中央 位置,往两侧的腋下做滑动的按摩动作
第八步:四指合并,将指腹放置在下腹的肚脐下三寸的关元穴位置,进行轻轻的按压按摩动作。
每天坚持6分钟八步的丰胸按摩操,健康丰胸,塑造完美丰满胸部!
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