Lulu老师亲身示范瘦脸操 - 快速告别双下巴
来源:秀美咖 本文已影响2.12W人
来源:秀美咖 本文已影响2.12W人
锥子脸一直都是女性们喜爱的,那么如何才能瘦成锥子脸呢?本站小编分享Lulu老师亲身示范瘦脸操,让你轻松快速告别双下巴。
针对性瘦脸按摩,分别为:肌肉发达型、浮肿型、脂肪堆积型,肌肉发达型的肥胖,因咀嚼肌较发达,导致国字脸,不同程度的导致肥肉堆积下巴和脸颊,导致肥胖下巴出现。
肌肉发达型:按摩咀嚼肌
肌肉发达如何达到瘦脸效果,首先要找到咀嚼肌,然后用力咬合牙后跟,突出来的就是咀嚼肌,简单的DIY脸部按摩,将食指与中指弯曲拼拢,用指节由后往前按摩咀嚼肌,绕圈按摩。
小贴士:1天按摩3次,一次50下,每天循环春季,让方脸变成锥子脸,按摩之后,把掌心贴在咀嚼肌,让脸部咀嚼肌肉达到放松状态。
浮肿型:按摩巨髎穴
浮肿型一般按新陈代谢较慢而造成的,用运动流汗帮助改善,多运动多流汗,可以有效的改善脸部浮肿状态,按摩脸部的穴道可以改善方下巴。
小贴士:用双手的大拇指往上按压颧骨中间底部的“巨髎穴”,保持10秒,出现酸酸的感觉,再慢慢的吐气放松即可。
脂肪堆积型:按摩迎香穴
脂肪堆积型,脂肪很容易将吃进的淀粉转化成脂肪囤积在脸部和臀部,建议脂肪堆积型的人,晚上六点之后不能摄入淀粉食物,以免让淀粉变成脂肪,让脸部更加的胖。
按摩迎香穴步骤:
位置:鼻翼两侧凹陷处。
做法:手指与脸部成45°,沿鼻翼向内向下按摩。
功效:有助于嗅觉疲劳、鼻塞,消除脸部浮肿、减少脸部脂肪堆积现象,达到瘦脸的效果。
以上是Lulu老师亲身示范瘦脸操,更多瘦脸资讯敬请关注“本站”减肥栏目。
办公室椅子操 - 快速甩掉脂肪瘦下半身
Allude2019春夏新品巴黎时装周发布
Monique - Lhuillier2019秋冬系列纽约婚纱周发布
诺基亚Lumia930/iPhone6 - Plus拍照对比
怎么瘦双下巴 - 3分钟瘦双下巴动作
Monique Lhuillier 2019秋冬系列纽约时装周发布
微软lumia 430手机 最廉价Lumia仅售70美元
全图演示保鲜膜瘦手臂法 - 让你快速告别蝴蝶袖
OL瘦手臂操轻松告别麒麟背
Louis - Vuitton2019春夏新品巴黎时装周发布
OL瘦腰瘦臀秘籍轻松告别梨形身材
怎么瘦脸最快 - 快速瘦脸操拯救你
妹纸亲自【全图】示范快速瘦腿的组合方法
瑞士钟表品牌Frank Muller 展示独一无二腕表(图)
微软 - Lumia950XL和950哪个手机好?lumia950和950xl区别
简单瘦脸操 让你告别双下巴
瘦臀 - 4步快速瘦手臂告别蝴蝶袖困扰
如何快速瘦掉双下巴 快速瘦掉双下巴的方法
快速瘦脸按摩操 - 消肿紧致肌肉重塑小脸
如何按摩瘦脸 - 排毒瘦脸操让你变巴掌脸
Burberry 巴宝莉 BabyTouch情缘宝宝100ml
冬季骨盆操 让你快速瘦下半身
Puma Zoo - Lux 皮革系列登场
Susie Bubble街头现身 夏季独特穿搭时尚惹眼
组图:新商务休闲 - Dunhill皮具
最快最有效的瘦脸技巧 - 快速拥有“巴掌脸”
全靠发型让你快速瘦脸 - 一秒转换巴掌脸
Five - Plus毛织连衣裙,这个秋天必buy的!
双下巴怎么减 怎样击退双下巴快速瘦脸
通勤上班也OK的Full - size小挎包(图)
按摩瘦脸法 - 快速造就精致巴掌脸
拉夫·劳伦 (Ralph Lauren) - 08 秋冬女装show 炫耀美式贵族风范
瘦脸的最快方法介绍 - 从此告别包子脸!
Dunhill/登喜路男士香水让你更有魅力
快速收获S身型产后瘦身操
怎么瘦脸和双下巴 瘦双下巴的最快方法
快速减肥瘦身操
郑多燕瘦脸操快速练就鹅蛋脸
Buccellati蝴蝶胸针
2019夏新品Puella碎花休闲连衣裙
诺基亚Lumia1520缩小版Lumia1520V手机今年发布