脸上长粉刺怎么办 - 千万不要用手挤!
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导读:很多美眉经常被脸上的粉刺困扰,看到脸上长粉刺就忍不住用手去挤,该怎么办才能有效减少粉刺的出现呢?看下有什么好办法。
粉刺通常长在鼻翼或者脸颊,毛孔里可以挤出黄色或者白色的透明米粒,经常挤会让皮肤很粗糙,怎么办?小编教你怎么对付它。
1、不要用手挤压粉刺
用手挤压粉刺,会刺激油脂分泌,更容易长粉刺,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观,未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度,很容易在挤压粉刺的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑,留下终身消除不去的遗憾。
2、饮食尽量清淡
长粉刺的朋友饮食尽量要清淡,要多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等,这些也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的粉刺。
3、保持规律生活作息
保持心情愉快,规律的生活作息时间,保证睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调,此外,要养成每日早起排便的习惯,多运动,多喝优乳酪来改变肠道的易菌生态。
4、选择温和洁面产品
要选择温和的洁面产品,越没有添加产品越好,把多油的部位仔细清洗,鼻子的两翼也需要温柔的清洗,把脸部的垃圾、油脂、灰尘等洗出来,也可以选择一些天然温和的面膜,帮助疏通毛孔,及时的排除毛孔里面的污垢。
深受粉刺困扰的美眉,不妨借鉴下本文传授的这几种方法,您一定会大受裨益!
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