居家丰胸运动秘籍 - 快速塑造傲人胸器
来源:秀美咖 本文已影响2.11W人
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提要:许多胸部偏小的女性都非常懊恼,相信许多都尝试过各种丰胸方法,都无效果,不用灰心,本文带来有效的居家丰胸秘籍,让你足不出户也能拥有傲人胸器。
胸部的上方连着脖颈的两侧是身体中最大的淋巴血管,这个部位最容易产生毒素堆积, 若不排出,会直接影响到胸腺细胞的新陈代谢问题。那么居家丰胸秘籍如下。
(图片id:22708764,居家丰胸运动秘籍)居家丰胸运动第一:
将双手的食指和中指指腹按着耳朵后侧凹陷位置,用力向下按压,一直推进按压到肩部锁骨位置即可,每天重复动作10次左右,会有利于疏通胸腺细胞的新陈代谢和排毒功效。
居家丰胸运动第二:
待排完毒之后,胸腺细胞的新陈代谢会非常旺盛,这个时候最适合最整体环状按摩不过了。将右手托住有胸部,左手放胸部中间,用手掌包住胸部,在虎口位置旋转包裹着胸部,每天重复动作10次左右。
功能:有效得防止胸部下垂、外扩张和副乳增长,促进胸部肌肉的增长。
居家丰胸运动第三:
托着胸部下沿使胸部变得坚挺,用四指的指腹轻轻压着乳头商法,轻轻的力度将胸部慢慢的提拉起来,指腹向上至到锁骨位置即可,每天重复动作10次左右。
功能:有效的促进胸部肌肉的运动,让胸部变得更加坚挺,快速拥有傲人胸器。
居家丰胸运动第四:
按照穴位按摩,对丰胸效果更加显著,那么丰胸最重要的是膻中穴,是在紧密联系着两个乳头连线的中间位置。用一只手指腹按压这个膻中穴,每天按压2分钟左右即可。
功效:有效得改善发育缓慢、胸部胀痛、呼吸困难、心悸疼痛等病症,促进胸部血液循环和排毒功能。
居家丰胸运动秘籍,促进胸部的排毒、肌肉的增长、新陈代谢和血液循环,让你快速塑造傲人胸器。
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