科学丰胸的最好方法打造妖娆女人
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导读:拥有傲人挺立的胸部让女人更加自信,平胸MM还在为胸部苦恼吗?看下科学丰胸的最好方法吧!
想平胸变成性感诱人的胸部离不开科学的丰胸方法,下面推荐的方法都是最好的丰胸方法,看看怎么做。
1、饮食
在生理期前后补充饱含丰富的蛋白质和胶原蛋白的食物,例如鱼类、猪脚等,还可以多食具有丰胸效果的木瓜。
做法:把木瓜去籽,切块,放入椰子汁当中,倒入牛奶,侵泡10分钟左右食用,口感非常好,还可以丰胸。
2、按摩
每天洗澡后,擦上丰胸产品,由下往上,由外往内进行按摩,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。
3、俯卧撑丰胸
做法:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧,慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位,做10次。
功效:通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出。
4、沐浴水疗按摩
沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
功效:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
5、游泳丰胸
水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用,还可以借助水中划动手臂充分扩胸,每周游泳1-2次,练习蝶泳和自由泳。
注意:下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟。
这几个最好的科学丰胸方法有效安全提升胸部cup数,提高丰满度,胸小的MM赶紧来试试。
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