反复长痘怎么调理 - 做好这五件事就ok了!
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导读:脸上反复长痘该怎么调理呢?今天让Audrey来告诉大家吧!
痘痘一直困扰很多人的肌肤问题,很多人不止青春期长痘,哪怕到了二十几三十岁依然还长,并且还是反复长,好了消失,消失了再长,这实在是太烦人了。脸上这么多痘痘心情也不好,脸上看起来脏脏的,油油的,特别影响颜值。所以,接下来小编为大家带来反复长痘的调理方法,感兴趣的朋友们不要错过啦~
反复长痘怎么调理
一 注意饮食
爱长痘痘的人,普遍跟饮食有很大关系,在生活当中爱吃糖的人,脸上也更容易长痘痘。不要以为只要不吃上火的那些煎炸辛辣刺激食物,脸上就不会长痘。其实,湿热的水果,以及糖分高的蛋糕奶茶,也是会引起长痘的。糖性食物很容易导致脸上长暗疮,同咖啡、酒,也有助于痘痘的分泌。如果脸上反复长痘,那么你要做的就是马上停止糖性食物以及辛辣煎炸刺激食物,湿热型的水果,例如菠萝,芒果,荔枝等,最好也少吃。
二 使用氨基酸洗面奶
脸上反复长痘,也有可能是因为平时的皮肤清洁不到位,加上夏天天气炎热皮肤容易出油,脸部分泌的油脂也会更多,如果皮肤没有清洁干净,那么痘痘就会反反复复了。建议选择氨基酸洗面奶,这种洗面奶温和不伤皮肤,洗完脸之后不紧绷,控油效果好。能深层清洁毛孔,让皮肤更清爽,坚持一段时间后痘痘能得到缓解。
现在很多女性都十分注重护肤,尤其是敷面膜,有些女性每天都会敷面膜。正常的皮肤敷面膜是特别好的,但对于反复长痘的人来说,敷面膜是一种负担,面膜的营养成分反而会导致痘痘更红肿,即使好了以后也会再反复哦!此外,化妆就不行了。化妆品本身对皮肤就有一定的刺激,反复长痘的你如果还化妆,那么你的痘痘肌可能永远都好不了。
四 别用毛巾擦脸
毛巾很容易滋生细菌,除非每天用后都放在阳光下晒。如果你比较懒毛巾每次用的时候都是湿湿的,那么有多少细菌你都数不清。这样的毛巾每天用来洗脸,本身脸上就容易长痘痘,这些细菌又给痘痘补充了营养,这样痘痘怎么能舍得离开你呢?脸上反复长痘的朋友,不要用毛巾擦脸洗脸了,换成洗脸巾吧!选纯棉材质的,洗一次用一张,不用担心会有细菌。
五 早睡
早睡早起,不仅是身体会越来越好,就连皮肤也一样哦。很多朋友经常长痘痘,完全是因为自己忍不住熬夜引起的。即使你饮食注意了,皮肤也做好清洁了,但如果作息不好,依然会引起痘痘。所以反复长痘的朋友,一定要坚持每天都早睡,过段时间后痘痘就得到缓解了。
好了,以上为大家介绍的所有内容就到这里了,感谢你的阅读和关注!
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