头皮屑去除 - 怎样去头皮屑
来源:秀美咖 本文已影响1.7W人
来源:秀美咖 本文已影响1.7W人
导读:治疗头屑的方法还有很多,那么如何能有效的去屑呢,现在我将我亲生经历告诉给各位网友。
最近不知道是天气的原因还是与我饮食有关,头屑突然很多,结果我就在网上一搜,治疗头屑的方法还有很多呢,那么如何能有效的去屑呢,现在我将我亲生经历告诉给各位网友。希望对大家有帮助。
一、头屑产生的原因:分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑;皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑;用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑;此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。
二、洗发方法:正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环,避免用温度过高的热水洗头,并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净,最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。
以下正确的洗发程序可以参考:
1、洗发前先将头发完全梳顺,有助于防止清洗时头发打结断落。
2、将凝胶涂抹于头皮上,稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮,去除头皮屑,抑制细菌、微生物过 度繁殖。
3、把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒在手心,不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状,再分成头皮和头发两部分清洗。
4、用指腹在头皮上来回按摩,促进头皮的血液循环,清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。
5、将护发素涂抹在发尾处,以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发,因为冲洗不干净对发质的伤害很大。
6、用干毛巾轻轻按压发丝,千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。
7、清洗头皮外,用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效,可以事半功倍地提供秀发周全护理。
8、利用头皮修护剂按摩,可帮助预防及停止头皮屑的再现,同时增加头发的光泽度,赋予植物芳香。只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。
9、用吹风吹头发时,不要以高温直吹头发。八分干时,最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型,也可趁七八分干时,搭配发梳吹出柔顺的造型。
三、食疗方法:
1、维生素B是食物释放能量的关键,也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品(如糙米、粗粮)、牛奶中都含有大量的维生素B1,它能促进胃肠功能,增进食欲;多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜,能帮助身体适应各种压力,因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用;而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12,能使血液循环畅通。
2、多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用,故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物,多喝水。
3、忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油腻的食物,少食盐,以防治头皮屑的更快形成。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用,故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
4、少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
四、去屑“偏方”:
1、陈醋+食用盐去头屑:用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头屑。(这个方法最简单,并且很实用哦,我坚持了半个月就好了很多,注意买醋的时候不要里面有添加甲苯酸的)
2、啤酒去头屑:先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
编后语:
上面说的方法我都试过,感觉效果还不错,但每个人的发质和体质不同,因此也不能保证上面的所有方法都适合每个人,希望大家多尝试一下方法,找到最适合自己的去头屑的方法。如果你有新的发现,一定别忘了与大家一起分享哟。
怎样有效去黑头 - 这些去黑头小方法值得收藏!
卿颜阁去鸡皮怎么样 - 一瓶助你去掉恼人鸡皮
头皮屑多的原因分析让你远离“雪花”
治疗头皮屑的偏方让秀发更健康
怎样去除头皮屑
头皮屑特别多 - 应该如何防治才比较好啊
头皮屑多是什么原因 怎样去除头皮屑
头皮银屑病症状和图片及护理方法
治疗头皮屑的偏方 - 解决“发如雪”尴尬
怎样缓解鸡皮肤 - 去除鸡皮肤的小妙招
橘皮纹怎么去除 - DIY去橘皮纹妙招
银屑病扫盲区 - 牛皮癣不会传染!
头皮屑多又痒的解决方法 - 恢复健康秀发
什么是银屑病(牛皮癣) - 诱发银屑病的原因
怎样用珍珠粉去除黑头
怎样去头皮屑 你知道这些去屑的误区吗
怎样去除皮肤暗黄 - 5方法让肌肤重现光彩
为什么夏季也会有头皮屑 - 与这五大原因很有关!
鼻子黑头怎么去除 - 看韩国妹纸去黑头秘招
怎样去除鸡皮肤 - 解救鸡皮肤回复光滑肌肤绝招
为什么刚洗完头就有很多头皮屑 - 或许与这个病症有关!
牛皮癣 - 5种治疗银屑最好的方法
夏天有头皮屑怎么办 - 简单的几个小方法帮你有效缓解~
怎样去除头皮屑 去除头皮屑有什么小妙招?
怎样去除头皮屑小妙招 去头屑最有效的方法
洗面奶去黑头没效果 - 教你去除黑头小妙招