油性头发怎么治 - 油性头发治疗与护理
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导读:头发油油的给人一种很不干净的感觉,非常影响美观,油性头发怎么治?下面告诉大家具体的治疗和护理方法,轻松告别头发油腻。
油性头发是件令人烦恼的事情,该怎么治疗和护理呢?好方法让你远离油发尴尬。
油性头发改善
1、正确清洗
不要担心头发越洗越油就不敢洗头,要勤洗头,严重时可每天洗头两次,洗头时使用温和的洗发水,用具有收缩头皮毛孔功能的护发素的文章" target="_blank" >护发素,油性发质可使用偏碱性的洗发液。
也可以在洗头的时候在盆里加入适量的醋酸,帮助减少油脂。
正确的洗头方法:将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩,使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间后再冲洗。
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2、饮食清淡
适当减少油脂摄入,对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用,少吃油腻、刺激食物,少吃辣椒,少喝酒,多吃一些清淡的蔬菜和水果,注意饮食平衡,注意每天要多喝水,多吃些含有维生素B2、B6的食物如蛋黄、牛奶、蔬菜。
3、增强肝功能
如果人的肝功能不强,有可能导致对油脂的消化效率降低,导致油脂大量从皮肤中分泌,可以用药物和食物进行调理,若有肝病一定要及时治疗。
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4、保持身心愉快
保持身心愉快,尽量不要过分操劳,不要给自己太大压力,同时避免忧郁、精神紧张、发怒等等较大情绪波动。
5、规律作息
生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。
油性头发护理
1、洗头避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,洗发的同时边搓边按摩头皮。
2、避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气。
3、洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。
4、建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,特别油腻的油性头发可用硫磺皂。
5、经常按摩头部,促进新陈代谢,防止出油。
油性头发的日常护理非常重要,注意饮食有利于减轻油性头发的症状,希望以上的方法对大家有一定的帮助。
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