葡萄的功效与作用 - 葡萄的好处
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提要:葡萄是一种老少佳宜的水果,下面就一起来了解一下葡萄的功效与作用。
葡萄的功效与作用有哪些呢?人们常说多吃葡萄好处多,好处有哪些呢?一起来认识认识葡萄吧!
葡萄适宜人群
一般来说,所有人都适合食用葡萄,特别是孕妇、儿童、贫血患者、肺虚咳嗽、高血压等人尤其适合食用。
禁忌人群
葡萄含有果糖,不适合糖尿病患者、便秘者食用,另外,脾胃虚寒者也不宜多食葡萄,否则容易引起泄泻。
葡萄的功效与作用
1、缓解低血糖
葡萄中含有丰富的葡萄糖,易于被人体吸收利用,常饮葡萄汁或吃葡萄可有效缓解低血糖的症状。
2、预防血栓
葡萄能有效降低人体血清胆固醇水平,并能降低血小板的凝聚力,预防心脑血管疾病。
3、抗衰老
葡萄还有美容抗衰老的作用,葡萄中的成分可有效清除体内自由基,延缓衰老。
4、防癌抗癌
葡萄中还含有一种叫做白藜芦醇的物质,可防止体健康细胞癌变,并有效抑制癌细胞扩散。
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