癌症病人吃什么好 - 癌症患者饮食要点
来源:秀美咖 本文已影响1.24W人
来源:秀美咖 本文已影响1.24W人
提要:现代人高脂饮食、少运动、吸烟等,导致各种癌症的发病率有上升的趋势,那癌症病人吃什么好,下面给广大癌症患者说说饮食要点。
饮食习惯对身体的影响很大,改变膳食结构,可有效预防和避免乳腺癌、胃癌和结肠癌等,看下癌症病人吃什么好。
1、新鲜且有变化的均衡饮食
吃新鲜、均衡且有变化的饮食,可以确保人体所需的每一种营养素不容易缺乏。
2、蔬果是防癌的捷径
蔬果中含有天然的抗氧化因子,是对抗自由基减少癌细胞产生的好帮手;蔬果中的维生素c、维生素E以及p胡萝卜素,还有微量的矿物质硒、锌、锰等都是天然的抗氧化物,另外蔬果中的植物性化学成分例如多酚类、类黄酮素、植物固醇、葱蒜素等,都是抗癌的精英分子。
3、增加纤维质的摄取量
除了蔬菜水果含有丰富的纤维质之外,全谷、全豆类也是纤维质最佳的来源之一,天天五蔬果,就是每天至少摄取3份蔬菜及2份水果,但是如果要达到每天25-30千克的纤维摄取量,再加上主食改吃全麦面包、杂粮馒头、糙米饭、五谷米饭等才足够。
4、减少含高脂肪食物的摄取
脂肪摄取过多容易导致乳癌、大肠癌的罹患率增加,除了动物性油脂以及油炸食物之外,其他如糕饼、点心都潜藏着看不见的油脂,是值得注意的陷阱。
5、避免经常进食腌制、烟熏和烧烤食物
腌制、烟熏的食物中常常含有亚硝酸盐致癌物质,另外火烤食物容易产生多环芳香碳氢化合物致癌物质,蔬菜水果的维生素A、维生素E与维生素c等抗氧化物质,就可抑制致癌因子的合成。
6、其他食物中的致癌物质
农药的残余、抗生素的滥用、不当的食品添加物、黄曲霉素的污染、包装与容器的质量不当等,都是导致致癌物质产生的不利因素,另外吸烟者以及其吐出的二手烟雾和炒菜的油烟等更使得罹患肺癌的几率相对增高。
7、限制摄取酒精性饮料
酒精除了含有一些致癌物质之外,也会诱发刺激黏膜组织的发炎反应产生组织变异,过量的饮酒习惯更会导致营养不良、免疫力下降,而增加癌症罹患的机会。
癌症患者饮食多样化、不偏食、饮食节制有规律,对癌症的治疗有很好的帮助,癌症病人可以参考下以上的饮食要点。
香椿癌症病人能吃吗?癌症患者可以吃香椿吗?
日常生活中预防癌症的方法
胃癌的早期症状具体有哪些
碎花雪纺连体短裤 - 拯救“懒癌患者”
宫颈癌的早期症状 - 宫颈癌的早期预防
癌症患者的饮食禁忌
探讨乳腺癌吃什么水果好
患了空调病怎么办 - 空调病的症状
防癌抗癌食疗 - 银耳莲子汤不能少
心脏病吃什么好 - 心脏病的饮食
银屑病吃什么好 - 银屑病的饮食注意事项
日常生活如何预防癌症
推荐五款靠谱的防癌抗癌食谱
姚贝娜乳腺癌复发病逝 - 预防乳腺癌的方法
香菇炒肉片防癌抗癌效果好
前列腺癌的早期症状有哪些
详解卵巢癌的5大早期症状
癌症病人吃什么好
盆腔癌常见的早期症状
癌细胞以什么为食物 癌症病人吃什么好
癌症饮食指南:癌症患者饮食禁忌有哪些?
金马影帝柯俊雄患肺癌病危 - 柯俊雄个人资料
如何养生才能有效预防癌症
抑郁症吃什么食物好 - 深海鱼等
女性癌症早期的信号
胃癌的典型症状有哪些