女人必看 - 保养卵巢小妙招
来源:秀美咖 本文已影响2.23W人
来源:秀美咖 本文已影响2.23W人
卵巢的保养对于女人来说十分重要,下面小编就和大家分享保养卵巢的小妙招,一起来看看吧。
来月经时多补铁可保养卵巢
月经期间,经血会带走身体的大量铁元素,而铁是能为卵子提供充足养分的。所以在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,就能让卵子更健康。
红酒比啤酒更有益
红酒中的多酚可以让卵子更健康,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。但啤酒中的酵母却是会降低卵子活性,所以还是少喝为妙。
煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中富含植物蛋白,能让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐会破坏植物蛋白活性,让健康减分。
避孕,一定要避孕
每做一次人工流产,卵子的质量就下降6%。所以最好的避孕方法是安全套,绝对不是避孕药。避孕药都会打乱体内荷尔蒙水平,从而影响卵子质量。
离电脑辐射越远越好
电脑辐射会影响卵子质量,笔记本电脑辐射比台式机小得多,所以想避开电脑辐射,最好的方法使用笔记本电脑,切忌插上电源使用笔记本电脑。
以上就是小编分享的保养卵巢妙招,亲们一定要注意咯。
小个子女生夏天如何穿衣更显高 - 妙招必须学!
营养师支招吃蛋糕不发胖妙招
女人春季必备的保健养生汤
秋季5款护肤小妙招 - 保湿是关键
女人必知:保护卵巢的七个妙招
秋季护手小妙招养出碧玉嫩手
秋季巧妙保养皮肤小方法分享
30岁女人怎么保养才不老,30岁女人怎样保养卵巢?
卵巢保养新方法 卵巢保养新方法的妙招
女性必看:女性如何进行卵巢保养
40岁女人如何保养 - 中年女性皮肤保养方法
孩子不爱喝水有妙招 - 妈妈必看
大胆分析卵巢功能衰退会引起的疾病
双性质卵巢囊肿的不同治疗方法介绍
教你秋冬保湿几个妙招 - 做个水润女人
肌肤水嫩到爆 - 准妈应采儿美肌保养有妙招
卵巢保养方法 女性卵巢保养小知识
10大真相查明 - 卵巢早衰的标志及原因
冬天脸部补水保湿妙招 - 养出水嫩肌肤
教你10大妙招眼部护理与眼部保养全撑握
多方面讲解多囊性卵巢综合症知识
快速祛痘小妙招 - 做净脸小美人
经期保健小妙招远离痛经烦恼
全方位挖掘10种引起卵巢囊肿的原因
春节巧妙养胃的妙招让健康不放假
计算机皮肤保养方法 - 五个护肤妙招