胸部发育不好怎么办 - 轻松让胸部再度发育方法
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导读:胸部是女人性感的象征部位,胸部发育不好怎么办?下面告诉大家几个轻松让胸部再度发育的方法,让胸部慢慢长大。
胸部发育不好可以通过后天“通”+“养”+“调”来改善,具体该怎么做呢?看看以下的方法吧。
乳房发育不良的原因有哪些:
1、在胚胎时乳房组织发育不好,造成了日后的乳腺增生障。
2、卵巢功能发育不良,不能分泌充足的雌激素和孕激素,乳腺组织因为没有足够的激素刺激而出现发育障碍。
3、因为保持体重、体型,过度节食,在体重明显减轻的同时,乳房的发育也会受到影响。
发育不好的结果都是悲伤的,被调侃成“飞机场”是常事,看看怎么办:
每日冲1分钟
在沐浴时进行健胸按摩,沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
两种健胸运动
1、椅上挺胸健胸
伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
2、床上蛙泳健胸
睡觉前,俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
按压三大穴位
膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用,每次按压5秒,一次进行五六个回合,再配以精油,可以帮助丰胸。
膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
掌握方法胸部二次发育不成问题
喝四物汤
材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
制作流程:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用,第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。
用法:早晚空腹饮用,但药材煮过之后尽量不要放置隔夜再煮。
效果:丰胸、美颜、改善面色苍白,丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有一定的丰胸效果。
均衡饮食
适当增加含蛋白质丰富的肉类、蛋类、豆类、奶类制品。
加强运动
平常多参加一些体育锻炼,适当多做有益于胸肌的一些运动,如俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等。
胸部发育不良的姐妹,不妨按照以上的方法来进行调理,相信不久后就可以让乳房再度发育,收获性感胸部曲线哦。
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